Croce Rossa Italiana: i consigli per la sicurezza al mare
Da venticinque anni gli Operatori di Salvataggio della Croce Rossa Italiana si preparano per la nostra sicurezza in acqua. Per prevenire alcuni fatti che purtroppo si trasformano spesso in tragedie, anche il comitato colichese ha ricordato (sulla propria pagina Facebook) le buone regole da rispettare in spiaggia.
Conosci i tuoi limiti?
Rispetta e valuta attentamente le tue capacità in rapporto alle condizioni dell’acqua. Se non sai nuotare usa un dispositivo salvagente omologato.
Spesso l’annegamento è silenzioso!
Quando sei in spiaggia non perdere mai di vista i tuoi cari e segui sempre le indicazioni degli Assistenti Bagnanti. Se i tuoi bambini sono in acqua non distrarti neppure per il tempo di un messaggio sul cellulare.
Calcola le forze anche per il ritorno!
Non allontanarti troppo dalla riva e ricorda che spesso le correnti dell’acqua possono rendere difficoltoso il ritorno. Se sei stanco, chiedi aiuto a chi nuota vicino a te e riposati nuotando sul dorso senza agitarti verso la riva.
Non ti scaldare!
Prendi il sole senza esagerare proteggendo la pelle con prodotti specifici e ricorda di bagnarti gradualmente evitando sbalzi eccessivi di temperatura.
Non ti appesantire!
Se hai mangiato molto e soprattutto bevuto alcolici ricorda che è meglio attendere alcune ore prima di fare il bagno, in particolare se la temperatura dell’acqua è fredda.
Attento a dove ti tuffi!
Entra sempre in acqua con attenzione, il fondale può essere pericoloso e nascondere delle insidie. Ma soprattutto evita di tuffarti in presenza di massi, rocce o fondali bassi. Non iperventilare mai prima di tuffarti o di un’apnea.
Ascoltati!
Se senti freddo, o se provi qualsiasi tipo di fastidio, ricorda che è ora di uscire dall’acqua.
Conosci e rispetta il semaforo della sicurezza!
In spiaggia rispetta la segnalazione delle bandiere di colore rosso.
articolo del 20.07.2019, ore 16:45
Conosci i tuoi limiti?
Rispetta e valuta attentamente le tue capacità in rapporto alle condizioni dell’acqua. Se non sai nuotare usa un dispositivo salvagente omologato.
Spesso l’annegamento è silenzioso!
Quando sei in spiaggia non perdere mai di vista i tuoi cari e segui sempre le indicazioni degli Assistenti Bagnanti. Se i tuoi bambini sono in acqua non distrarti neppure per il tempo di un messaggio sul cellulare.
Calcola le forze anche per il ritorno!
Non allontanarti troppo dalla riva e ricorda che spesso le correnti dell’acqua possono rendere difficoltoso il ritorno. Se sei stanco, chiedi aiuto a chi nuota vicino a te e riposati nuotando sul dorso senza agitarti verso la riva.
Non ti scaldare!
Prendi il sole senza esagerare proteggendo la pelle con prodotti specifici e ricorda di bagnarti gradualmente evitando sbalzi eccessivi di temperatura.
Non ti appesantire!
Se hai mangiato molto e soprattutto bevuto alcolici ricorda che è meglio attendere alcune ore prima di fare il bagno, in particolare se la temperatura dell’acqua è fredda.
Attento a dove ti tuffi!
Entra sempre in acqua con attenzione, il fondale può essere pericoloso e nascondere delle insidie. Ma soprattutto evita di tuffarti in presenza di massi, rocce o fondali bassi. Non iperventilare mai prima di tuffarti o di un’apnea.
Ascoltati!
Se senti freddo, o se provi qualsiasi tipo di fastidio, ricorda che è ora di uscire dall’acqua.
Conosci e rispetta il semaforo della sicurezza!
In spiaggia rispetta la segnalazione delle bandiere di colore rosso.
articolo del 20.07.2019, ore 16:45